Yoga Klassen
Ziel meines Unterrichts ist es, dir die Erfahrung nachhaltiger und tiefer Entspannung zu ermöglichen. Du kannst bei mir Yoga in seiner traditionellen, ganzheitlichen Art kennenlernen. Ich biete Hatha Yoga mit und ohne Vorkenntnisse an. Yoga kennt keine Altersbegrenzung.
In meiner Klasse erwartet dich Mantra Gesang, du wirst die Schönheit der Mantras kennenlernen. Ich werde dich zum Schwitzen bringen, wenn du es dynamischer magst. Ansonsten sind meine Yogastunden eher entspannt und tiefgründig.
Falls du einen Kinderwunsch hast, kann ich dich dabei unterstützen, indem wir entsprechende Asanas gemeinsam praktizieren. Viele Beschwerden lassen sich durch Yoga nachhaltig lindern. Durch ein persönliches Gespräch können wir deinen Dosha-Typ herausfinden. Darauf aufbauend finden wir heraus, welche Yogahaltungen zu dir passen und dich ins Gleichgewicht bringen können. In meinen Stunden wirst du außerdem erfahren, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst und so gesund und fit bleibst.
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Neu: Yoga-Einheiten für besondere Anlässe
Mach dein Event zu einem unvergesslichen Erlebnis mit einer individuellen Yoga-Session! Egal ob Junggesellinnenabschied, Geburtstag, Firmen-Event oder ein Treffen mit Freunden – ich biete maßgeschneiderte Yoga-Einheiten, die perfekt auf deinen Anlass abgestimmt sind.
- Junggesellinnenabschiede: Startet den Tag entspannt oder beendet ihn in Harmonie mit einer speziellen Yoga-Stunde.
- Geburtstage: Verbringe deinen besonderen Tag mit einer Yoga-Session, die auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.
- Firmen-Events: Fördere das Wohlbefinden und die Teamarbeit deines Teams durch eine gemeinsame Yoga-Einheit.
- Freundestreffen: Erlebe gemeinsam mit deinen Freunden die wohltuende Wirkung von Yoga und schafft bleibende Erinnerungen.
Tages-Retreats
Erlebe einen ganzen Tag voller Entspannung und Yoga! Unsere eintägigen Retreats bieten dir die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und dich voll und ganz auf dein Wohlbefinden zu konzentrieren. Dich erwartet:
- Yoga-Sessions: Dynamische und entspannende Yoga-Einheiten, die auf dein Level und deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
- Meditation und Mantra-Gesang: Lerne die tiefgreifende Wirkung von Meditation und die Schönheit der Mantras kennen.
- Ayurvedische Suppe: die deinen Körper nährt und stärkt.
- Persönliche Betreuung: Ich stehe dir den ganzen Tag über zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Retreat-Erlebnis herausholst.
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Namaskar eure Yogini Klaudia (Hirmke)