"Wie du mit wenig Aufwand deine körperliche und geistige Fitness in nur 4 Wochen nachhaltig steigerst"
...erfahre in meinem Yogaunterricht, wie du dich durch kurze tägliche Sequenzen spürbar und nachhaltig fitter und gesünder fühlen kannst.
Du fühlst dich häufig unwohl und unbeweglich?
Du fühlst dich innerlich öfters nicht im Gleichgewicht
Du leidest unter Stress und Alltagsängsten?
Ich kann dir zeigen, wie du die alte und tausendfach bewährte Weisheit des Hatha Yoga für dich nutzt, um in einfachen Schritten körperlich und mental ins Gleichgewicht zu kommen.
individuell abgestimmt: Durch Unterricht in kleinen Gruppen und die Möglichkeit eines 1:1 Coachings mit Dosha - Analyse
Motivation: Durch den fortlaufenden Unterricht bleibst du motiviert und dir fällt es leicht, "dranzubleiben"
Für Jede:n geeignet: Du machst dir Sorgen wegen deines Alters, deiner körperlichen Verfassung? Keine Angst - Yoga ist nicht Akrobatik. Du kannst in jedem Alter und auch völlig ungeübt mit Yoga beginnen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!